Etichetă: exercitii

Pilates este o metodă foarte bună de a te menține în formă fără a fi neapărat nevoie să te deplasezi până la sală. Înainte...

 Englezii spun "Trezește-te și strălucește!". Ușor de zis, greu de făcut, mai ales dacă ești genul de persoană care are reale probleme în a...